Schwangerschaftsupdate SSW 29-37 // 3. Trimester

Freitag, Juli 7, 2017

 

In meinem heutigen Schwangerschaftsupdate habe ich fast das komplette 3. Trimester für euch zusammengefasst. Im Allgemeinen geht es mir nach wie vor einfach super und ich bin total gerne schwanger. So langsam kommen die ersten “Beschwerden”, aber die nehme ich gerne in Kauf.

 

Beschwerden

In der letzten Zeit habe ich mittlerweile öfter Rückenschmerzen, was wahrscheinlich auch an dem Gewicht ses kleinen Mannes liegt. Durch mein Krafttraining zweimal die Woche, sind diese aber meist am nächsten Tag verschwunden. So habe ich dann die nächsten paar Tage wieder Ruhe.

 

 

Es hat plopp gemacht

Nicht nur der Bauchnabel ist draußen sondern auch den Bauch sieht man nun deutlich. Mein Bauchnabel war nie wirklich drin und von daher hat dieser schon relativ früh seine ganze Pracht gezeigt. Nun hat der Bauch aber auch einen ordentlich Schub gemacht, sodass man mir die Schwangerschaft ansieht. Auf den Bildern der SSW 30+31 sieht man es besonders gut.

 

Kindsbewegungen

Der kleine Mann ist gefühlt noch aktiver als vorher. Durch seine Größe nehme ich seine Bewegungen intensiver war und so manches Mal erschrecke ich mich. Meine Mitmenschen erschrecken sich dann meist vor mir. Es fühlt sich ein wenig so an, als ob er an der Bauchdecke “abglitscht”. Hört sich zwar nicht so appetitlich an, aber so würde ich es wohl beschreiben :-)

 

Bauch senkt sich nicht ab?!

Ab Ende der 36. SSW soll sich der Bauch beim ersten Kind bereits absenken. Davon habe ich bis zur 37. SSW noch gar nichts gespürt. Auch hatte ich keine vorzeitigen Wehen oder ähnliche Anzeichen dafür, dass er sich nun auf den Weg zu uns macht.

 

Gewicht

Ende der 37. SSW hatte ich insgesamt 8kg zugenommen. Meine Hebamme sagte mir dass 8-10 kg Gewichtszunahme fürs Kind sind und der Rest dann für die Mutter wäre. Also sind wir da auch noch komplett im Rahmen und haben nach oben hin noch ein paar kg offen :-)

 

Sport

Mein Krafttraining absolviere ich immer noch mindestens zweimal Mal die Woche. Parallel lege ich auch gerne noch Mountainbike Touren mit 9-18 kg pro Tag ein. Die körperliche Arbeit auf unserer Baustelle im Haus zähle ich mal nicht als Sport dazu, oder die täglichen Treppenwanderungen :-)

 

Falls ihr mein Update auch noch im Videoformat sehen wollte, schaut unbedingt auch noch auf meinem Kanal vorbei!

 

 

26 Responses
  • Ellie
    Juli 7, 2017

    Hey Kirs

    Falls du noch Gastblogger suchst, überlege ich mir gerne was!;-)
    Kontaktiere mich doch einfach über Instagram oder sonst irgendwie über meinen Blog!<3

    xx
    Ellie

    http://www.blogellive.com

  • Saskia
    Juli 8, 2017

    Ein schöner Post. Wahnsinn wie sich so ein Babybauch entwickelt.

  • Bella
    Juli 8, 2017

    Deine Kugel ist wirklich süß. Ich finde es beeindruckend, dass du trotzdem weiterhin Sport treibst.

    Liebe Grüße, Bella
    http://kessebolleblog.blogspot.de

  • Héloise
    Juli 9, 2017

    Toller Post, die lese ich immer sehr gern! Da hat dein Bauch ja ordentlich zugelegt, sieht aber sehr süss aus! Der kleine Mann wird wohl mal ein großer =)
    Love, Héloise
    Et Omnia Vanitas

    • Kristina
      Juli 28, 2017

      Ich hoffe doch. Noch ist es ganz klein :-)

  • FiosWelt
    Juli 10, 2017

    Ich finde deinen Bauch noch recht klein, aber das liegt vermutlich auch am vielen Sport den du machst :) Du hast auf jeden Fall eine schöne Kugel :)

    • Kristina
      Juli 28, 2017

      Er ist verhältnismäßig auch noch klein :-) Danke Liebes

  • Carrie
    Juli 12, 2017

    Schön, dass du uns daran teilhaben lässt!
    http://carrieslifestyle.com

  • swati sharma
    Juli 13, 2017

    congratulations dear….it seems so good to see ladies sharing such details with other ladies….
    http://www.crazyaboutcolors.com

  • Eni Abeni
    Juli 13, 2017

    Nice post my dear!!! I’m to 27 weeks and I’m really big!!! Ahahahahah….
    Don’t miss my last outfit, now on my blog! Kisses from Italy and thank you for your visit,
    Eni

    Eniwhere Fashion
    How to wear a kimono dress

  • Mai
    Juli 13, 2017

    Oh es ist bald so weit! Bin ganz hibbelig und freue mich für dich!
    Dass du auch noch nebenbei Sport machst, wow. Ich freue mich für dich.
    Bewegung ist gut, viele Mütter vergessen dies während der Schwangerschaft.
    Liebe Grüße,
    Mai von Monpipit.de

    xox

    • Kristina
      Juli 28, 2017

      Ohne die Bewegung hätte ich sicherlich schon mehr beschwerden. Danke Liebes :-)

  • Jo
    Juli 14, 2017

    Hallo Kristina,
    dein Update ist super interessant zu lesen. Toll, dass es dir so gut geht und dass du die Schwangerschaft so genießen kannst. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute!
    Bzw. ich habe gerade auf Instagram gesehen, dass der Kleine schon da ist. Dann herzlichen Glückwunsch und euch als Familie alles Gute! :)
    LG und ein schönes Wochenende
    Jo

  • Isabella
    Juli 14, 2017

    Hallo meine Liebe;)
    Das sind wirklich zauberhaft schöne Impressionen:). Ihr beide seht (beide) superhappy aus :) Es ist wirklich ein Wunder der Natur wie sich ein SS-Bauch entwickelt..einfach toll :-*
    Lg
    Isa
    http://www.label-love.eu

  • Melina
    Juli 14, 2017

    So ein süßes Update ♥ Du siehst sehr schön aus mit dem großen Bauch, der sich sicher bald absenken wird :-). Vielleicht bist du da einfach etwas späer dran als die Anderen :-).
    Liebst, Melina
    http://www.melinaalt.de

  • lewis
    Juli 15, 2017

    alls du noch Gastblogger suchst, überlege ich mir gerne was!

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